La autoestima personal es la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma. Se trata de la medida en la que alguien se aprecia, respeta y acepta, influyendo en su autoconcepto, confianza y bienestar emocional. Su significado principal se basa en la confianza o eficacia de nuestros pensamientos que nos lleven a tomar las decisiones más adecuadas en la vida y permitan a su vez el camino a la felicidad, o sea, la autoestima no es otra cosa que sentirse bien consigo mismo.
La gente con autoestima se siente querida y aceptada por los demás. Está orgullosa de lo que hace y cree en sí misma. La gente con baja autoestima es dura consigo misma y cree que no es lo bastante buena. Agradecer o valorar cada día las cosas buenas que nos suceden, es importante para así enfocarnos en lo positivo.
DE LA FARÁDULA. Antes de alcanzar la fama como actriz, Sandra Bullock trabajó como camarera, barista y asistente de un estudio de cine en Nueva York… Su madre era una famosa cantante de ópera en Europa, su padre, John Bullock, era un veterano de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos y trabajaba como contratista de defensa y ejecutivo de la NASA… Es una mujer muy inteligente. Se graduó con honores en Drama de la East Carolina University en 1987 y recibió una beca para estudiar actuación en el Neighborhood Playhouse en Nueva York… La química entre Sandra Bullock y Keanu Reeves no solo se limitó a la pantalla grande. Se rumoreaba que los dos tenían una relación romántica en la vida real después de protagonizar juntos películas como Speed y The Lake House… Habla con fluidez inglés, alemán y francés. Aprendió alemán durante su infancia debido a que pasó parte de su juventud en Alemania, donde su madre trabajaba como cantante de ópera… Antes de convertirse en una estrella de cine, rechazó el papel de Neo en The Matrix, que finalmente fue interpretado por Keanu Reeves. Bullock admitió más tarde que lamentaba no haber aceptado el papel… Además de ser una actriz talentosa, también ha tenido éxito como productora. Fundó su propia compañía de producción, Fortis Films, que ha producido varias películas exitosas, incluyendo Miss Congeniality y The Blind Side… Le encanta la aventura y ha participado en una variedad de deportes extremos, incluyendo paracaidismo y motociclismo… Ha apoyado una variedad de causas benéficas a lo largo de los años. Después del huracán Katrina en 2005, donó un millón para ayudar en los esfuerzos de socorro y reconstrucción en Nueva Orleans. También ha sido una defensora activa de los derechos de los animales y ha apoyado organizaciones como la Humane Society.
PARA REÍR. Chistes inteligentes científicos y matemáticos: ¿Alguien sabe algún chiste sobre el sodio? Na… ¿Qué pasa cuando se tiende a infinito? Que infinito se seca… ¿Qué es un terapeuta? 1.024 gigapeutas… Hay diez tipos de personas, las que saben contar en binario y las que no… Si no eres parte de la solución, eres parte del precipitado… El oxígeno y el potasio tuvieron una cita. Les fue OK… Un ratón le dice al otro: «¡Mira! Cada vez que pulso el botón, el tío con la bata blanca escribe algo!»… ¿Qué le dice un ángulo a otro? Me gustas, eres muy recto.
