El té de manzanilla casi siempre lo asociamos con relajarse y descansar después de un día largo y ajetreado. Pero este no es realmente un verdadero té en el sentido tradicional, sino más bien es un té de hierbas hecho de pétalos de flores. Es libre de cafeína, por lo que es perfectamente apropiado para las personas cuya ansiedad se desencadena por la cafeína y, en general, para aquellos que desean tomar una taza de té por la noche, pero que no quieren quedarse despiertos durante la misma.
La infusión de manzanilla se ha utilizado como un remedio calmante y medicinal para ciertas enfermedades desde la antigüedad. Estos son algunos de sus beneficios:
Ayuda a aliviar el estrés, a conciliar el sueño; alivia dolores de cabeza; reduce calambres y los niveles de azúcar en la sangre; alivia la piel irritada; mejora la digestión y promueve un cabello saludable.
